Prevencia vzniku ochorení

·         Jedzte vyváženú stravu, obmedzte vyprážané jedlá a konzumujte viac ovocia a zeleniny.

·         Znížte spotrebu mäsa. Veľa živočíšnych bielkovín môže podporovať tvorbu močových kameňov a vysokých hodnôt kyseliny močovej.

·         Obmedzte solenie. Veľa soli zvyšuje krvný tlak a môže zvyšovať riziko obličkových kameňov.

·         Pite dostatok vody, aby sa vyplavili toxíny. Ideálne je piť malé množstvá, ale častejšie v priebehu celého dňa.

·         Vzdajte sa cigariet. Zvyšujú riziko ochorenia obličiek, ale tiež prispievajú aj k vyššiemu riziku infarktu u ľudí s chronickým ochorením obličiek.

·         Majte ostatok pochybu počas dňa aj všeobecne. 

Na odhalení problémov s obličkami sa podieľa predovšetkým preventívna prehliadka. Často sa inak ako preventívnou prehliadkou ochorenie zistiť nedá, pretože prvé príznaky nebolia. Pacienti, žiaľ, často zistia, že sa niečo deje, neskoro, až keď je funkcia ich obličiek znížená o 75 percent. Potom dochádza k nechutenstvu, poklesu frekvencie a objemu močenia, opuchom nôh alebo sa objavuje krv v moči.